20.05.2021 - 27.05.2021
03.09.2021-10.09.2021


ЙОГА-ДЕТОКС ТУР

8 дней наполненных морем , солнцем и йогой !

Приглашаем вас в мир йоги на берег Чёрного моря. Вы познакомитесь с философией йоги, асанами и техниками дыхания, научитесь чувствовать свое тело и безопасно управлять им. Наш тур поможет вам стать моложе , очистить организм, сбросить лишние килограммы, научиться питаться правильно и вкусно !
В программе тура:
  • работа с тазобедренными суставами,здоровая спина без болей, работа со стопами,грудной отдел
  • перевернутые асаны (стойки на голове)
  • чакральное пение
  • пранаямы
  • медитативные техники
  • По желанию стояние на гвоздях ( техника и практика индивидуально )
Все это вы сможете применять в повседневной жизни после окончания тура, что существенно увеличит качество вашей жизни.
Дополнительно разберем утреннюю практику Уддияна Бандха и Наули (вакуум и волна) для плоского живота и отличной работы ЖКТ

Наша задача сделать так, чтобы вы после занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что Хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов.


8 ДНЕЙ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ВСЕГО 10 МЕСТ
3-Х РАЗОВОЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ПИТАНИЕ
2 ЛЕКЦИИ С НУТРИЦОЛОГОМ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ И ПОХУДЕНИИ
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С МАНУАЛЬНЫМ ТЕРАПЕВТОВ И 3 СЕАНСА МАССАЖА
3 ПРИЧИНЫ ПОЕХАТЬ С НАМИ
1
МАКСИМУМ КОМФОРТА
Проживание в гостевом доме в индийском стиле со своей большой закрытой территорией , паназиатским рестораном и авторской винодельней. Наше пространство напоминает теплую Азию или магическую Индию, мы приглашаем вас убедиться в этом🙏🏻
2
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ КЛАССОВ
С нами будет приятно как новичкам, так и практикующим. Мы обожаем новичков и любим доносить знания доступным языком, после недели в нашем йога туре вы сможете практиковать в домашних условиях самостоятельно.
3
УНИКАЛЬНОЕ МЕСТО НА ЗАПАДЕ КРЫМА
Наше пространство находиться на западе Крыма с самым чистым морем и белоснежным песчаным пляжем . Вам обязательно захочется вернуться к закатам и рассветам этого магического места.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРА
с. Поповка находится всего в 25 км от Евпатории , в уникальном месте на западе Крыма с чистейшем морем, белоснежными песчаными пляжами и легендарным Ойбургским озером , которое называют озером "молодости" из-за своей целебной грязи и голубой омолаживающей глины.
Экологически чистый район, белоснежный песчаный пляж ,чистейшее море , легендарное пространство Z.CITY- город нового поколения в 800 метрах !



ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОГРАММА
Приветствие солнцу (Универсальный комплекс для проработки всех групп мышц) Дыхательные практики, медитация. (продолжительность 2 часа)
Завтрак
Свободное время
СПА процедуры на озере "молодости"
Обед
Свободное время
Лекция ( 2 лекции за тур )
Ужин
Сеанс массажа ( 3 сеанса за тур )
СТОИМОСТЬ ТУРА
29 900 рублей

ВКЛЮЧАЕТ:
Проживание в течении 8 дней ( двухместное размещение )
Правильное сбалансированное питание ( завтрак,обед и ужин )
Ежедневные утренние практики с преподавателем
2 лекции с нутрицологом о здоровом питании и похудении
СПА - процедуры в "озере молодости"
3 сеанса массажа по 40 минут
ТУР ПРОВОДИТ
АННА СТАРЦЕВА
Сертифицированный преподаватель Хатха йоги, выпускница международной школы American Yoga Aliance. Обучение и дальнейшее преподавание проходила в странах Азии и Европы.
Прошла различные семинары и мастер классы (Пермская Академия Йоги, курсы Анны Лунеговой, Основы Аштанга йоги, Йога в стиле Inside Flow) Посещала виппасаны в тайской традиции у учителя Аджана Хуберта, остров Самуи.
Является проводником в практике с Доской Садху (стояние на гвоздях)
Анна склоняется к классическому медитативному подходу в практике. Хатха йога это не эзотерика, это логические действия приводящие к результатам в теле и сознании человека.
На моих классах вы сможете «выдохнуть» и расслабиться через голову. Тело в классической йоге это инструмент работы с сознанием и как приятный бонус - физическая молодость, гибкость и здоровье.
    Анна регулярно ведет блог о йоге и здоровом образе жизни в instagram



    СКИДКА 10 % ПРИ БРОНИРОВАНИИ ТУРА ДО 10 МАЯ !
    ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
    Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
    Удобное время для звонка
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
    Made on
    Tilda